In een gezond en blessurevrij leven zijn zowel de fysieke als mentale gezondheid heel belangrijk. 

 

Door middel van de massages en de trainingstrajecten die ik aanbied kan ik jou op weg helpen naar jouw doelen. 

 

Ik help jou om fitter en gezonder door het leven te gaan, door middel van een haalbaar trainingsplan op maat en begeleide trainingsessies aan huis. In mijn trainingstrajecten besteed ik ook geregeld aandacht aan de innerlijke mens, mindset en voeding spelen immers ook een belangrijke rol.

 

Ik ben gecertificeerd sportmasseur en gecertificeerd Personal Trainer en ik school mij geregeld bij in beide domeinen.

 

Sporten maakt al 20 jaar een heel belangrijk deel uit van mijn leven. Ik deed jaren intensief, competitief aan duatlon .

De laatste tijd duik ik ook geregeld weer het zwemwater in en plan ik deelname aan een aantal triatlons.

 

Ik heb aan den lijve de mentale en fysieke voordelen ervaren van een actief leven. Die ervaring zet ik, samen met de kennis die ik tijdens mijn opleidingen heb vergaard, in om jou te coachen en te begeleiden in jouw traject.